Vsak dan srečam novega podjetnika, ki ne upošteva osnov varstva pri delu. Seveda ne govorim o uporabi čelade in varnostnih pasov, ampak o največji rak rani tega časa in sicer delu v pisarni. Četudi imam stranke, katerih narava dela ni sedeči položaj, ta predstavnik podjetja prej ali slej pristane v pisarni, zasut s papirji v sedečem položaju. V večino primerov na slabem stolu, v nepravilnem položaju, kar pa pomeni velik riziko za vaše zdravje.
Torej kaj narediti, da to preprečite?
Zelo preprosto... vstanite se in se malo sprehodite ter malo razgibajte vaše vratne mišice, vaš ramenski obroč ter vašo hrbtenico. Lahko naredite to kar naredim jaz. Ko opravljam prodajni klic, se vedno vstanem in se sprehajam po pisarni (malček živciram sodelavce, vendar so se že navadili). Ta isti klic opravljam tudi tako, da se sprehodim ven iz naše poslovne stavbe in poskrbim še za očesne mišice. Ko končam klic, pa najdem nekaj na kar se lahko obesim z rokami ter tako raztegnem celotno telo.
Torej ko naslednjič slišite besedico varnost pri delu, pomislite na to, kako boste poskrbeli za vašo varnost, bolšo gibljivost in več zdravja.
