v podjetništvu je ogromno stresa in samo vprašanje časa je kdo bo zmagal stres ali vi. Kako torej premagati stres?
Seveda nisem psiholog, da bi vam lahko svetoval, lahko pa vam svetujem na podlagi mojih izkušenj. Če pogledamo športnika, ki mora preteči 100m na svetovnem prvenstvu lahko rečemo, da je pod izjemnim stresom, toda vse skupaj izgleda tako lahkotno in popolnoma brez stresa.
Razlog, da športniki delujejo kot da ne poznajo stresa je zelo preprost. Ne glede na to ali morajo preteči 100m, zadeti koš v zadnji sekundi ali pri 200 km/h idealno odpeljati zadnji ovinek pred ciljem. Nalogo, ki jo morajo opraviti so v svojem življenju že vsaj 1000 ponovili in zato so imajo razvit že mišični spomin, ki jim omogoča, da zelo zahtevne manevre izpeljejo brez stresa in s skoraj 100% uspešnostjo. Športniki se ne osredotočijo na celotno tekmo, ampak so osredotočeni na vsako minuto posebej, na vsak koš, na vsak ovinek, na vsak korak.
In podobno se lahko rešite stresa tudi vi. Vaš posel dobro natrenirajte potem pa svoj dan oddelajte osredotočeni na vsak sestanek posebej, na vsak klic posebej na vsako minuto posebej. Utišajte telefon, pozabite na socialna omrežja in aktualne novice ter se posvetite vašemu poslu. Kaj hitro boste ugotovili, da ste obvladali stres in celo pridobili na svoji produktivnosti.
