Ali ste kdaj utrujeni? Mislim resnično utrujeni. Tako utrujeni, da četudi imate naslednji dan pomemben sestanek na katerega bi se morali pripraviti preprosto tega ne zmorete? Jaz sem bil in velikokrat tudi bom. Toda moji sestanki so pomembni in nanje se moram pripraviti. Torej kaj narediti.
Seveda je odvisno, kje se nahajate. V pisarni imam v hladilniku vodo, Redbull in tudi kofeinske tablete. Ne bom rekel, da je vse to najboljše, vendar, ko je potrebno zdržati buden, preprosto ne gre drugače. Če pa delam doma, potem pa je moja prva izbira pri premagovanju utrujenosti hladen tuš. Seveda obstaja več načinov kako premagati utrujenost, vendar je potrebno ločiti kronično utrujenost in utrujenost zaradi preobilice dela. Jaz ponavadi trpim zaradi utrujenosti zaradi preobilice dela.
Seveda je dobro, če skrbite za redno telovadbo, hidracijo in kvalitetno spanje. V osnovi vas lahko to troje reši pred utrujenostjo. Toda, ko vas kljub temu, vleče v posteljo predlagam, da posežete po čemerkoli, kar vam bo pomagalo premagati utrujenost. V posteljo preprosto ne smete iti, vse do trenutka, dokler niste 100 % pripravljeni na naslednji dan.
In prosim ne pomišljajte na izgovore v stilu "to bom pa naredil takoj jutri zjutraj", ker tega zagotovo ne boste naredili. Ko se dela bodite kot....